משחק אגרסיבי כדי לשמור על ההובלה שלך
משחק בטוח לעיתים רחוקות מסתדר עבור ספורטאים. עם זאת, ספורטאים רבים מאמצים הלך רוח זהיר כאשר הם מובילים מאוחר בתחרות.
לדוגמה, קבוצת כדורגל שלטה בקבוצה היריבה לשלושה רבעים פלוס ויש לה יתרון של 14 נקודות כשנותרו ארבע דקות …
במקום לדבוק בתוכנית המשחק ההתקפית שלהם, הם משחקים הימנעות מהגנה, ומאפשרים לקבוצה היריבה לקשור את המשחק.
או ג’רזי בורוסיה מנשנגלדבך מתעמל שהיה במקום הראשון שהותקף בעבר שגרות והתקע את הנחיתות שלה. פתאום, למרות שפגעה בעקביות בשגרה שלה, היא מבצעת בזהירות את הסיבוב הסופי שלה לדאגה ליפול רק כדי להתנדנד שלוש פעמים על הקורה, האירוע החזק ביותר שלה.
או הגולף בראש מועצת המנהיג שיש לו מוביל. כששיחק היטב, הוא נשא יתרון של ארבע פעימות לשלושת החורים האחרונים. במקום ללכת על זה, הוא בוחר לשחק בו שניים מהחורים בטוחים, כפולים, ומאבד את הטורניר במכה אחת.
אתה משחק בטוח כאשר הם דואגים לטעות ודואגים שהטעויות הללו יעלו לך את התחרות.
הניסיון להימנע מטעויות הוא מלכודת שרבים ספורטאים נופלים בה. דאגה יוצרת חרדה הסומכת על מיומנותך, ממלאת את הראש בדאגה, יוצרת ספק ובדרך כלל מובילה לטעויות שאתה מבקש להימנע ממנה.
אבל משחק זה בטוח פותח את הדלת למתחרים אחרים למחוק את ההובלה שבנית. למעשה, יריביך יכולים לחוש שאתה משחק את זה בטוח וזה נותן להם ביטחון לחייב קדימה. היריבים שלך רוכשים תאוצה.
אם היית בונה יתרון על ידי “ללכת על זה” או משחק באגרסיביות, מדוע תשנה את הלך הרוח הזה בהמשך התחרות? המשך לעשות את מה שעובד.
גולף PGA, פטריק רודג’רס, נפל טרף למנטליות של משחק זה בטוח וזה עלה לו בניצחון בג’ון דיר קלאסי 2017.
רודג’רס היה המנהיג שיצא לסיבוב הגמר, אך היה בו ארבעה בוגי כולל בוגי חיוני על החור ה -17 שעלה לו בסופו של דבר את התואר.
רודג’רס: “הנטייה שלנו כשיש לך את ההובלה היא סוג של אחיזה ולשחק בבטוח ולהגן מפני טעויות. אבל היו לי גברים שהגיעו אלי עם כמה סיבובים נמוכים באמת. ”
השיעור הוא לשמור על אותו סגנון משחק שעזר לך להשיג יתרון.
עכשיו זה לא אומר שאתה צריך לשחק בפזיזות. אתה צריך להיות חכם ואגרסיבי.
החיוני הוא לא להתמקד בניצחון ולהמשיך לשחק במשחק משחק אחד בכל פעם או זריקה אחת בכל פעם. כמובן שקל לי לומר וקשה לעשות.
איך להישאר אגרסיביים ולשמור על ההובלה שלך:
אם מעולם לא היית במצב שעומד בפניו של רוג’רס, אתה יכול לצפות כיצד היית מגיב כשאתה מוביל.
איך המשחק שלך יכול להיפטר מהסחת דעת, להתמקד בתוצאה, להגן מפני טעויות?
איך אתה מגיב שיעזור לך לשמור על תנופה ולשחק ברגע?
התחל על ידי קבלת העותק שלך של תוכנית האודיו וספרי העבודה של “הספורטאי הממוקד” כדי ללמוד כיצד ג’רזי א.ז. אלקמאר להישאר ממוקד ברגע …
שפר את הריכוז בספורט!
אם אתה ספורטאי שמוסח לעתים קרובות, מאבד מיקוד בתחרות או רוצה ללמוד הרבה יותר כיצד להתמקד טוב יותר בלחץ, הספורטאי הממוקד הוא בשבילך!
הריכוז והיכולת להתמקד תחת מצוק הוא מה שספורטאי האליפות עושים הכי טוב.
דרוש רק הסחת דעת אחת כדי להזין ג’רזי טיחואנה את דעתך כדי שתאבד נקודה חיונית, להחמיץ מכה או לאבד שנייה מהקפה שלך. אינך יכול להרשות לעצמך לתת להסחות דעת להשתולל בראש שלך ולגרום לך לטעות בשעות חיוניות במשחק!
הספורטאי הממוקד הוא מערכת שלמה שתורה לך להתמקד כמו אלוף ולרתום את הכוח של אזור מיקוד בכל עניבה שאתה צעד על מגרש המשחקים, המגרש, המסלול או הקורס באימון ומשחקים!
תכנית חוברת עבודה ותקליטורים זו מורכבת משני תקליטורי שמע הכוללים 14 ימי תרגילי הגדלת מיקוד וספר עבודה קל למעקב שמנחה אותך בכל אחד מ -14 הימים, עוזר לך ליישם אסטרטגיות, ומתאים אישית את התרגילים לאתגרי המיקוד האישיים שלך.
לְגַלוֹת:
כיצד לזהות במהירות את הסחות הדעת המחבלות בריכוז שלך וכיצד להתמקד במהירות לאחר הסחות דעת.
כיצד להשתמש בשגרה לפני משחק כדי לעזור לך לרתום את הכוח של ריכוז האזור לפני התחרות.
כיצד להשתמש בשגרה מראש לפני יריות או משמש כדי לעזור לך להיות הרבה יותר ממוקד משימות במקום לדאוג לתוצאות.
למד הרבה יותר על אחת מתוכניות התקליטורים הפופולריות הרבות שלנו בסדרת הספורטאים הבטוחים …
הספורטאי הממוקד: תוכנית של 14 יום לריכוז יוצא דופן
מה הלקוחות אומרים על תוכניות המשחק הנפשי שלנו?
“בדיוק סיימתי את ‘תוכנית הספורטאים הבטוחה’. שיפור הביטחון הוא תהליך בלתי נגמר. אני חושב שהביטחון ההולך וגובר הוא אזור מדהים. קיום תוכנית נפשית יומית ל”עבודה “נפשית יכולה לטורבו לחייב את רמת הביטחון של כל אחד … לימוד כמעט כל חומרי המשחק הנפשי של ד”ר כהן מעניק לי יתרון אמיתי על התחרויות שלי ורבים חשובים – עלייה בחיי היומיום שלי. ”
~ Radek Sefciknull